J u l i a

Jag är nöjd, ett helsikes grymt förbränningspass blev det idag, amaaazing. Precis käkat en stor tallrik mat, och det var så underbart gott, hungrig som en varg var jag. Härligt att komma hem till ett kliniskt rent hem dessutom, nu är det bara en skön dusch som fattas så är det dax för mig och filten + soffan att ha en go myskväll - okej, pappa kan få vara med också, han har ju trots allt hyrt en film.... Bye!

Då var städningen klar - oj vad duktiga vi har varit Jag och Pappa, ett riktigt städteam. Fräscht och fint är det här nu iallafall. Blev lite sömning nu faktiskt, men ska komma igång här snart, ska iväg till gymmet en sväng innan det stänger. Ciao!

belöning med chill och lite te framför Tvn

Sovmorgon idag - riktigt skönt! Men har vaknat hundra gånger i natt också, förstår inte varför.. Varit så i över en veckan nu. Men ska inte klaga, sömn får jag ju åtminstone, även fast den är något ostabil.
Skippade gymmet imorse och tar ett gymbesök i eftermiddag istället, jag och pappa skall ju börja med våran tokstädning här hemma. Usch, hatar att vara inne en hel dag bara, men det är verkligen värt det såklart, kanske hinner med en promenad senare så man får lite frisk luft. Idag är det ju dessutom röd dag så det mesta stänger tidigt, även gymmet.
Har blivit myket duktig med min kalender jag fick av Mormor och Morfar, skriver ju in min träning där som sagt, men även allt annat som skall planeras, göras och kommas ihåg - skönt att ha koll och inte bara ha det uppskrivet i mobilen med risk att det försvinner - tack för en kanonpresent! Ska mysa en stund vid Tvn i mina gosiga tofflor  (som jag faktiskt fick i present av världens bästa Mamma på jul - dom värmer mina frusna fötter så bra) och myskläder innan vi ska ta lite frulle och sen sätta igång. Buhuuu - en promenad lockar, frisk luft..... Byebye!

Jag är så glad så glad så glad - imorgon ska jag och pappa städa varenda litet hörn i våran lilla lya, för på onsdag skall vi ha lägenhetsvisning för ett par som är intresserade, så om dom fastnar för den kommer det inom en väldigt kort framtid ske ett lägenhetsbyte mellan oss och dom - vi ska även kolla deras 4a på Engelbrektsgatan först och se vad vi tycker, men på bilderna ser det kanon ut - massa inredning a lá Julia och sen är det tipptopp! I can´t wait....

Gick bra på gymmet idag och nu är jag trötter, ska kolla en film med pappa som går på 3an, blir en mysig chillkväll. Nyss ätit en riktigt god omellett jag fick till med champinjoner, lite quorn, parmesan och mozarella med lite tomat som tillbehör, mums! Slängde dock i mig det för att jag var så hungrig. Dax för lite dusch nu, Bye!

var det en paparazzi på gymtoaletten....?

Hemkommen från Munkebäck och har superfina naglar, tack Kristin - du är bäst som alltid! Blev lite extra denna gång dessutom, en svart och en vit sten på vardera ringfinger - fint.
Som jag skrev i tidigare inlägg så är det ju omänskligt kallt ute och jag kan lova att jag vaknade till ordentligt imorse när jag knallade till gymmet, var påpackad som en eskimå men frös som ett litet barn utan sina vantar.
Var rätt tungt men skönt på morgonens pass, blev cross och bandet, gott med frukost och varm dusch efteråt. Kom hem för en stund sen så nu har jag precis ätit en "mycket" välstekt lax och lite grönt och gott till, ska lägga mig i soffan för lite chill en stund, sen blir det gymmet, pumpa mage som gäller idag och förbränning, så får vi se vad det blir, skall fundera en stund.... Vi ska föresten kanske på en lägenhetsvisning snart, can´t wait... Later!

soft klädsel idag

Då kommer man somna rädd inatt då - jag är så känslig för läskiga filmer nu för tiden, särskild oförklarliga. Men får försöka skrämma bort spöket under sängen, eller helt enkelt somna fort...
Nyss ätit mitt goda kvällsmål och det är precis paus i filmen, lyssnar en mysig låt och saknar faktiskt närhet, come home. Blir inte allt för sent ikväll, upp tidigt imorrn som sagt, har jag tur så somnar jag kanske till that creepy movie. Har visserligen sett den förut, men minns nästan inget, - lite spännande att bli en aning uppskrämd men samtidigt läskigt och obehagligt - man ska ju helst ha någon att bli rädd med plus att somna med efteråt, ...kanske... Bye for today folks!

Trött som tusan är jag just nu, men en stund till ska man väl kunna vara vaken. Får se om jag ska titta på filmen som börjar 21.00 - Mothman, verkar dock lite läskig och min bodyguard är ju inte hemma och kan skydda mig från spöken när jag ska sova, så jag får se ....
Varit en lugn dag idag, promenad på morgonen, mat och chill och sen gymmet - körde rygg och förbränning på cross och bandet. Var riktigt tungt idag, men det berodde nog på min dåliga sömn, självförvållat med andra ord. Men nya tag inatt och inför morgondagen. Är sådär skönt trött i kroppen nu efteråt iallafall, det gillar vi. Har pinsamt nog inte kommit in i duschen än, var så hungrig när jag kom hem och sen fastnade jag framför Miami Ink - såklart. Fick ett mysigt samtal dessutom - happy to hear your voice.
Imorgon ska jag iväg och fixa naglarna på dagen och sen får vi se vad det blir förutom träning. Går till gymmet tidigt imorgon bitti för lite förbränning, ska försöka komma upp runt 7-8 åtminstone, hoppas inte det är för skönt i sängen bara.. Vaknar väl till på väg till gymmet om inte annat - svenska kylan is killing my ass.....

Måste verkligen tipsa om att göra en "träningsdagbok". Har, som jag berättat om tidigare, börjat med det - och jag tycker verkligen att det är kanonbra! Man bli peppad att förbättra sig och har koll på vad man gör mer exakt under dagen, och kan se tillbaka på dagarna som gått. Testa - för mig fungerar det kanon! Ha en mysig söndagskväll, Ciao.

Sitter med en kopp honungvatten med sojamjölk i - muuums! Ska snart ta mig ut i kylan på en skön morgonwalk. Sov skit i natt, men lite sömn blev det ialla fall - det är jag glad för, får dock skylla mig själv eftersom jag drack en Spike igår. Så nu ÄR det konstaterat att den ger mig dålig sömn. Ska till gymmet senare och köra rygg plus förbränning såklart, annars blir det kanske Bio ikväll, vi får se. Ska försöka få med bror och kanske till och med pappsen ut på en lunchpromenad i Slottskogen - vi får se hur det går. Dax att sätta på sig de dubbla byxorna kanske... Försöker få in en bild från min tele på mitt kvällsmål från gårdagen, men går inge vidare. Ska prova senare igen. Ciao!

ge mig värme

Snurrigt idag alltså, men en riktigt bra Lördag för det. Började morgonen med en powerwalk - tänkte ta rundan genom Slottskogen. Och det gjorde jag också, .... nästan hela vägen ....
Det var glashalt så jag var "bambi på hal is", det regnade dessutom så jag var blöt som en katt och ostadig som Bambi, bra kombination? Tog mig framåt ialla fall, man fick spänna benen riktigt ordentligt, vilket heller inte var det lättaste med tanke på att jag körde ben igår, skakigt och stelt, men det gick. Vill man så går det...!
Lyssnade på grym musik, mycket Hiphop i nya Mp3n, funkar bra för mig när jag vill få in tempot, var stenkoncentrerad på att hålla mig uppe på benen så tänkte mig inte riktigt för vart jag gick och vilken väg jag tog, detta resulterade i att jag kom helt fel, helt lost var jag ett tag, .... men tillslut kom jag rätt, mot järntorget, haga, linne och hemtrakterna, - hem lyckas jag alltid komma på något konstigt sätt, även om det tar tid och endel snurrande krävs. 
Väl hemma - finally, blev det frukost och sen chill i soffan, somnade till en stund så det blev bråttom till gymmet där jag skulle möta Charlotte, gick förbi GG på vägen för att synda med en uppiggande Spike.

Vi körde lite cross och mage sen en stund på bandet, så gick Charlotte men jag stannade kvar, gick riktigt bra på bandet idag och jag gick från gymmet nöjd!! Underbart att träffa min lilla Scarlett också - var alldeles för längesen.
Fick dock stressa rejält pga felbedömd tid för möte med Malin men jag hann tillslut och vi möttes och och gick till Sushin (Super Sushi såklart). Superkul att träffa Malin my beauty och vi satt där och tjötade lääänge, så go tjej!
Knallade hemåt och nu väntar lite solning, om jag orkar ta mig dit (inte långt - jag är lat) och sen chill och en kopp honungsvatten för det är jag sugen på nu - jag är frälst i honung.. Hög konsumtion av det hemma hos mig just nu. Ha en bra kväll! Bye.