J u l i a

Tjo i stugan, nu är jag mätt i magen på mumsig mat, som sagt så börjar Julia bli kung i köket faktiskt... Det är skoj, och gott! Dagen startades upp med ett mysigt sms från J, såklart - sen iväg till gymmet för lite morgonförbränning. Körde cross och bandet, gick riktigt bra men i slutet var det tungt. Från och med igår har jag börjat skriva upp alla träningsformer jag gör under dagen m.m. i min nya kalender - kul att ha lite koll och se så man kan förbättra sig och så vidare. 
Gick till MMSports medan Pappa och Elias gjorde sig klara och köpte nytt protein (Double Pro - Double chocolate, som jag fått tips om), det doftar ljuvligt - kan knappt bärga mig till jag får smaka efter kvällspasset : ).  

Idag har jag, Pappa och Elias varit runt på lite affärer - bytt sladdarna vi köpt som var tänkt att koppla mellan min dator och TVn men som inte fungerade så vi får leta vidare, jag hoppade sedan av vid BUDO&FITNESS när de andra skulle vidare till Sisjön, köpte mig ett par supersköna träningsbyxor från Better Bodies, riktigt snygga dessutom.. Ska till gymmet och köra ben om någon timma, så nu ska det laddas.

Vem blev inte galen på de perfekta skapelser som visades på TV igår, i mina ögon är det ialla fall minst sagt "perfektion". Skulle kunna gå över många gränser för att få se ut så, but dream on baby... Om någon drog från ena hållet och någon annan från andra hållet på mig så kanske jag blir liiiite längre ialla fall - kan ju börja där åtminstone... Man blir dessutom så himla glad och på något sätt peppad av showen, dom ser ut att ha så kul, sån utstrålning dom fömedlar och sån glädje ...I still dreaming... Later!

Riktigt skön chilldag idag, mest legat framför Tvn, varit lat och halvsovit. Kände det var dags att få frisk luft innan VS showen börjar så tog mig en kortpromenad på 45 och precis i slutet fick jag sms av J att han var inne på msn, sprang uppför sista backen och svettig var jag redan innan så ni kan tänka er hur det blev efter slutspurten..
Mys att prata en stund - du är saknad, gjorde omellett meed tomat och fetaost under tiden som jag precis ätit upp, ska strax sätta mig vid Tvn, för snart är det ju Victoria´s Secret Show. Underbara varelser och underbar show, man blir dock helt fuckad efteråt och vill göra allt för att se ut som "dom". Finns nog inget vackrare på denna jord enligt min åsikt - totally perfect!
Imorrn ska jag till stan och min älskade Mimmi kommer hem, can´t wait - mycket update nu. Blir en himla massa UFC ikväll också, men får la gå in i sovrummet eftersom min familj inte uppskattar det lika mycket som jag gör... Bye!

Undra hur många mer det är som INTE är bakfulla idag förutom jag och de mindre barnen... Känns grymt skönt ialla fall. Igår kväll åt vi lite gott, pappa och Elias körde på förrätt, vamrätt och efterrätt - men för mig blev det bara varmrätten, jag gjorde lite svampstuvning med ugnsstekt tomat med mozarella, zuchinni och champinjoner, det dög kanon för mig, mums! Kollade lite film och somnade var och varannan minut, en trött Julia var det igår. Kollade lite gamla UFC matcher som gick på TV, men de andra tyckte inte det var något man skulle se på nyår så dom slog på något nyårs-jippo-program istället. 
Vid tolvslaget låg jag i sängen inlindad i mitt duntäcke och en filt, skönt. Är inte så mycket för raketer av flera anledningar, så att stå på balkongen och kolla raketer var inget som lockade, men det gjorde pappan och Elias i allafall. Fick lite update-sms av J i natt, det värmde - tänker på dig!

Har precis varit ute på 90 min powerwalk i Slottskogen och förbi Linné och Haga, riktigt härligt väder här idag, soligt kallt och friskt. Det var Jag, pensionärerna och barnfamiljer ute, såg en och annan kotte som förmodligen var på väg hem från gårdagens fest, endel med skam, endel utan.... kanske....?!
Blir nog en lunchpromenix också kanske, får se om jag ramlar in på något gym. Annars blir dagen chill med någon fika och lite solning kanske. Sen frukost idag, men gott varé. Dax för lite te nu tror jag... Ciao!

Tröttast på denna planet känner jag mig idag, men det var det värt. J åkte ju till flyget mot Thailand i natt. Innan det var vi på gymmet och körde axlar plus ett grymt bra förbränningpass, riktigt nöjd, och lika nöjd blev jag med maten jag gjorde när jag kom hem - Omelett med parmesan, tomat och fetaost, mums!

Var på stan med Pappa tidigare under dagen och shoppade lite, blev ett nytt linne från Better Bodies och ett par handskar (Jenny - fjollhandksar) till gymmet hos Tim på MMSports, en underbar röd Adidas hood, grå Pumabyxor m.m. 
Hade mys med J efter gymmet, tills han skulle åka till flygplatsen vid 03.45 och sen drog jag hem och sov. Saknar redan!!
Tog lite sovmorgon och drog till gymmet vid 10.30i förmiddags, var där till ca 13 - blev förbränning på band och crosstrainer plus ett skönt bröstpass och lite mage. Totalt slutkörd på energi och endast mat-tankar i huvudet gick jag som en zombie hem. Så gott har inte frukosten smakat på länge, sen slocknade Julia i soffan, vaknade till för en stund sen av att pappa och Elias kom hem, med en ny Mp3 til mig dessutom, min var ju knäpp.

Ikväll ska vi ha mys med mat och filmer på nya TVn, den är stooor och snygg.... Jag, Pappa och Elias ska ha en riktigt mysig nyårskväll utan alkohol och glamour - but I´m fine with that. Dock är inte min goding hemma men jag håller ut..
Dax att lägga in lite tung HipHop i nya Mp3n, och leta upp ett gym som är öppet imorgon, har vilodag så blir bara förbränning . Later!

Home Sweet Home! Kom fram runt 3 tiden igår efter mathandling i Allum, iväg vid 4 för gym med J, blev en hel del förbränning  och lite mage- riktigt nice. Sen handlade vi lite, dusch, tv och så började bakningen. Vi var kungar med degen, och medan den jäste stack vi ner till 4Gott för lite godis, - jag blev faktiskt tvingad att joina en godispåse - men gott var'e! Bakade även J´s "berömda" saffransbullar med Nutella, men det föll mig inte i smaken, familjen älskar dom så det dröjer nog inte innan dom snart snart är slut här hemmaKollade lite på UFC finalen och film men såg inte hela finalen så ska fixa den. Riktigt mysig kväll med bästa sällskap...

Imorse var vi uppe till gymmet vid 07.30, bort med den svullna magen, blev ett svettigt skönt morgonpass. Lite dusch och frulle hemma och sen gav jag och familjen oss ut för shopping, hittade lite saker som underkläder, träningslinne, WESC tröja, Osis Spray, Björn Borg stuf, "en liten present", m.m. Anton köpte en grym bräda från K2 med snyggaste knallgula Burton-bindningar till - I´m so jellous.... Så kollade vi på ny TV, får bli en svart plasma 50" antagligen, pappa och elias är iväg en sväng igen och kollar.
Så får se om det står en ny TV här när man kommer hem. Ska snart till gymmet med J, men måste låta maten smälta lite, blir ben och förbränning idag. Ikväll ska vi ha lite familjemys, får hoppas det blir annat mys också.... Kanske ska jobba på en gala imorgon och sminka, "Eldsjäl" hette det, men inte säkert jag kan än. Nu ska jag nog packa lite kläder. Ciao!

FÖRE

EFTER

hmmm... vems är den "lilla" skålen....?!

Blev ändrade planer igår - Mamma kom hem tidigare, så jag stannade hemma istället så vi kunde umgås eftersom vi åker idag. Dock somnade jag på kökssoffan och hon på golvet, men en liten pratstund fick vi allt. Kollade K1 en stund, tjötade med brorsan och ett mysigt telefonsamtal plus lite stiups innan läggdags. Sovit konstigt i natt av någon anledning, men nu har jag varit uppe en stund så snart är det frukostdax. Morfar kommer hit vid 11, då åker vi. Ska till gymmet sen med J - bandet bandet bandet, och efter det ska vi som jag skrivit hundra gånger - baka! Har redan dealat mig till att vi ska se UFC 92 The Ultimate 2008 - weeei. Nu ska ska jag slänga på mig min varma morgonrock och gå upp. USCH - vad jag kommer sakna valparna och Ulva.... Men snart ska Vera med till Göteborg, och Disa får inte åka härifrån om jag får bestämma. Later!

---

(kul att min kära moster Malin börjat titta in här)

Överskattade Jul-utgångar - för mycket follk och för mycket snack, som alltid... Men huvudsaken var att jag var med min Jenny, vi hade endel skoj ialla fall - Tack gumman! Skönt att vakna hemma också, men blev ändå inte många timmar sömn, kan ju inte sova bort dagen, plus att kvällen avslutades med ett mysigt samtal med lite Kesella, så sovtimmarna kortades av en aning, men såå värt - ge mig Söndag.
Ligger kvar i sängen, varit uppe en sväng för lite frukost, men borde snart gå upp på riktigt. Blir långpromenad till moster och kusinerna sen, så ska jag och min kära kusin Kajsa ta en promenad tillbaka till mig och sedan kolla Shrek. By the way så tror jag att jag bojkottar Nyår, why not - så osugen... Vissa sitter ju inte på ett plan på väg till Thailand liksom.... ; ) Dax att ta tag i vraket Julia kanske, Later!

bra låt - bra text

Klockan ringde klockan 07.30, ...och stängdes av på direkten, låg och funderade en stund samtidigt som jag snoozade, - gymmet eller inte, jag är ju sååå trött...? Sen kom de smarta och pigga tankarna fram - självklart skulle jag till gymmet, som bestämt. Gick upp, trots min grymma trötthet, men blev ganska snabbt pigg. Drog iväg ett mess till brorsan för att höra om han skulle med eller inte, vilket jag var hundra på att han INTE skulle men fick i svar - "Jag är vaken, kommer snart!" Kors i taket, ett jäkla glatt kors dessutom, trodde jag aldrig, imponerande brorsan. Träna det älskar han ju, men att gå upp tidigt är inte hans starka sida dock, så guldstjärna till han. Staffan kom ca 08.45 som vi sagt och vi drog in. Jag körde rygg och avslutade med lite mage, och killarna körde bröst och triceps, bra pass men kunde varit bättre, tog inte ut mig riktigt ordentligt kändes det som - dålig energi o styrka idag, men det får tas igen. Och jag saknar bandet, men på söndag är det bandet som gäller, i Sisjön - Me and J...!

Nu ska jag snart göra ordning lite lunch, finns ju kvar av Svampomeletten så den skall mumsas slut på, med lite quorn till. Sen ska jag fixa mig inför kvällen, ska in till Jenny runt 5 och sen korkas de upp. Nästan så det får bli varannan vatten för Julia som inte är van partypingla längre, tsss... Men kul ska vi ha! Blir alltid på bra humör i Jennys sällskap så det kommer bli asnice. Dax att börja fixa, håret tar ju ett tag... Ha en grym kväll, ses i dimman! Ciao.

Inga klassiska "spänn" träningsbilder här inte ; )

Då är Julen över, hann knappt blinka... samma visa varje år. Synd att man inte fick några julkänslor i år dock, och undra varför... Vill inte växa ifrån allt julmys, inte kunna somna natten innan och vara spänd över hur dagen skall vara. Är väl bara något för detta år, I guess.
Var jättemysigt hos Mormor och Morfar som vanligt, tog mig en promenad dit, var riktig friluftstjej alltså - ryggsäck och hela kittet, skulle ha lagt i en av hantlarna vi har hemma kom jag på i efterhand - effektivt! Lätt att vara efterklok dock. Hjälpte Mormor med lite saker i köket innan duschen och sen kom alla. En himla massa julmat fanns det, och självklart hade Mormor gjort Omelett med Kantarellstuvning - så det blev mitt mål på julbordet, plus att jag smakade lite lax. En kolhydratsfri-jul var en brilliant idé - för OJ vad bra jag mår nu på kvällen, ingen uppsvälld mage, illamående och ångest, stolt. Smakade EN knäck förut och det var sååå gott, Mamma är grym på knäck. Blir bakning med J på Söndag så håller mig tills då - Lusserace är planerat, ett sista kanske...? Läntgtar!
Fått massa massa fina klappar, bla en Pilatesboll av Mamma, så nu ska det pumpas mage även hemma, oohyes. Massa annat, mer om det i dagarna.

Imorgon blir det gymmet vid 9 med Staffan, skönt med sovmorgon! Brorsan kanske skall med också, blir nice. För mig får det bli rygg, benen kan jag knappt använda normalt, trappor är värst. Så det var ganska så svårt att gå nerför trappor idag, och uppför OCH promenaden var hård, men skönt, dock gör det lite väl ont nu kanske...
Lite senare drar jag in till Jenny för partaj, ska bli underbart att kalasa lite med Jenny igen, vi har så skoj - även om just "kalasandet" inte lockar mig just nu så vet ja att vi kommer får det super. Dax att sova kanske... Bye!

julgranen

friluftstjejen? ;D


standard
- ligger alltid på govet, hårt och skönt -

Mitt i allt julstök tar jag mig en liten paus vid datorn och i sängen, skönt. Mycket att göra idag med städning och allt därtill. Startade dagen med ett skönt benpass och även lite mage med Staffan, sjukt kul att ses - var så längesen, och passet var riktigt nice. Ska köra på juldagen igen, ...hade jag hunnit imorrn hade jag varit given men... Lekt lite med vovvsingarna ute och till och med varit i skogen och huggit en gran med mamma, var skönt och granen är grann.

Bästa på hela dagen var när ett blombud knackade på dörren. Tack världens sötaste J, du är underbar! Det gjorde min dag, kanske fått in liiiite julkänsla nu då... Snart skall vi klä granen och de som äter julskinka ska äta det och massa mys. Hoppas alla får en God Jul! Ciao.

bilder från dagen

---

Julia somnade visst litegrann så ett andra gymbesök blev det inget med, tog med mig min goa granne ut på lite promenad i Slottskogen istället, riktigt skönt - härligt med grannar alltså... ; ) Vädret är strålande i Göteborg idag och det är nästan så man anar vårkänslor och inte julkänslor, wierd. Precis lagat lite mat, blev kanongott - så nu är jag nöjd! Ska fixa de sista för vid 16.30 åker vi mot tåget, bläää så segt att sitta på ett tåg så länge, men jag och Elias ska kolla film på datorn. Så Jenny I´m on my way home to you, ska bli underbart att träffas - händer allt för sällan. Snart är jag hemma hos mina små vovvsingar. Imorgon blir det ben med Staffan ialla fall, innan allt julstök och liknande. Någon mer än jag som inte har fått in "jul-feelingen" än...? Bye!

José Gonzalez- Crosses

Precis fått i mig lite frukost, efter lite kardio på gymmet - kändes inte helhjärtat måste jag säga men hoppas det kan tas igen om en timma då jag skall tillbaka med J, "ångest-måndag" som sagt.. Man ska inte synda för mycket på helgen, det är ju självförvållat men svårt att låta bli ibland (Lussebullar framförallt) - får skaffa mig lite starkare karraktär kanske. Dock känner jag mig riktigt trött nu, men vi får se..
Har lite kvar att packa också, ... att jag aldrig blir klar. Känns mysigt att åka till Värmland och fira jul, träffa mamma, Anton och vovvarna men kommer sakna endel här hemma också. Åker med 17 tåget och innan dess skall ett till pass på gymmet vara avklarat, all packning, lite mat m.m. Ge mig kraft! Dax att styra upp detta kanske, borde dock ta en powernap... Blir sena myskvällar nu för tiden. but I like it.... Ciao!

Hemkommen från gymmet, körde bröst med J så kommer vara död imorrn med grymmaste träningsvärken, mmm så härligt! Vi var i Sisjön imorse och gick på bandet en sväng, skönt att vara helt ensamna på ett gym faktiskt. Och nu är även de sista klapparna inhandlade, känns skönt att ha det gjort. Har varit en skön helg med massa träning, mys och lite godis igår at my dear neighbour + massor med Lussebullar, och idag skall jag packa inför resa till Värmland som sker imorrn, kanske blir lite mys idag med... Dax att ta tag i den hemska packningsprocessen I guess. Later!´

Kan de bli en utlandsresa på Nyår kanske...(?)
..Annars får det nog bli plockepinn under köksbordet..

Nästintill frisk, bara lite förkyld och trött - life´s good! Kommer vakna med grymmaste träningsvärken imorgon ialla fall, körde ben med J idag, men ojj så skönt det kommer kännas. Blev en massa kardio idag också. Supertrevligt med frukost på EspressoHouse med Helena förut också, och så blev alla klappar inhandlade - finally. Imorrn ska brorsan med oss till gymmet - ska bli kul. Annars står bakning och mys på schemat, toppen! Ciao.

det är jag och Branch Warren ; )