J u l i a

 

...och lite från påskdagen...

Lite deppdag idag... Typiskt. Och har dessutom bara avvärkat en promenad under hela dagen, that´s not any good. Men var en trevlig promenad ialla fall. Legat i Slottskogen resten av tiden - åtminstone mellan 12.30-15.30, tog nog liiiitegrann får jag hoppas, solen är ju stark nu.

Hoppas på en bättre dag imorrn, tänkte ta mig iväg till gymmet förut men min kropp ville inte, så imorrn får det bli ett kalaspass förhoppningsvis. Skall på trevlig lunch under dagen med efterlängtat sällskap också. Kommer lite påskbilder senare om ork finns. Vad sa vi Jenny; - "Man både älskar och hatar det, frågan är vilket som överväger...."  Later!

Home Sweet Home. Äntligen hemma i Göteborg igen. Haft den kanonbra, men det är alltid lika skönt att komma hem. Det är ju här jag trivs bäst. Pappa kom och hämtade mig i stugan igår efter att jag hunnit med en kort springtur i bergen. Jag ÄLSKAR att klättra i berg, det får mig på så himla bra humör, måste upp till kusten och stugan väldigt snart igen... Mysigt med Mormor och Morfar, sitta i tornet och dricka te, prata och bara ha det bra. Jag trivs så underbart bra i Heestrand och i vår stuga, - paradiset på jorden enligt mitt tycke som sagt.

Väl hemma igår fick det bli ett kardiopass på gymmet - finally; ....som jag längtat... MYCKET behövligt nu, - blivit för mycket av det goda och för mycket lathet dessutom. Men ben/rump-passet från i Måndags känns fortfarande så det var ett riktigt bra pass vill jag lova. Blev en springtur i slottskogen igår kväll också, efter lite mat i magen - riktigt härligt, även om jag tycker det är en aning läskigt i mörkret....

Imorse kördes ett kardiopass också såklart, och mitt ljusgråa linne blev istället mörkgrått; OM jag svettades endel.... Idag är det även en speciell dag, J fyller nämligen år idag. Skall över en sväng när jag får tag på grabben. Grattis goding! Skall man hitta på mer idag då tro... Promenad sen ialla fall. Bye!

Körde ett härligt benpass förut med S - som i och för sig körde axlar men... Suttit och fixat lite kostscheman under dagen, så blev ingen fika i Karlskoga som planerat.
Just nu känner jag mig väldigt nöjd med min vistelse i Värmland - FÖRUTOM att jag inte träffat min Jenny, saknar ihjäl mig. Får definitivt bli någon slags kidnappning snart - behövligt dessutom.... Känner också att jag verkligen vill hem till vardagsrutinerna och har en stark stressfaktor av att ta igen träning och framförallt rutiner - men som sagt, back to business kommer man ALLTID, segt när man är i en sk "svacka" bara. Men snart kör vi.

Haft finbesök av min goa moster Malin precis. En liten pratstund fick det bli, och lika mysigt och trevligt som vanligt. Synd vi inte hunnit träffats mer bara. Skall bli kul att hjälpa dig med kosten också, kommer bli great!

Imorrn åker jag till mitt paradis på jorden - sommarstugan på kusten; Heestrand. Finns inget underbarare ställe. Skall dit med Mormor och Morfar så vi åker kl 11 härifrån. Får bli en tidig morgon med springtur och hundmys/bus innan jag åker. Nu skall jag tjata lite med brorsan innan jag skall sova till en film. Sweet Dreams!

vårat lilla "mumintrollhus" - så mysigt.

Skogen är mysigt - men jag blir bara slöare och slöare, får snart skärpa mig alltså. Min kropp vill liksom inte som jag vill, och orken finns inte där ALLS. Men snart är jag hemma i Göteborg igen och back to business. Blev ett pass på gymmet med S igår och brorsan hakade även på för att få lite tips av syster osv. Skönt, men chill pass, har däremot grym träningsvärk i magen idag - härligt!

Bröt på mot planeringen och köpte ytterligare Naturgodis; Äpple/Kanelyoughurt igår. Var ju myskväll hos min kära moster och kusiner, hade en underbarkväll och sov som en prinsessa inatt. Satt kvar länge imorse, åt frukost och pratade - tokmysigt! Har dock ont i en tå så någon springtur blev det inte förut heller, snart ruttnar jag väl ihop.... Nog om det. Bye.

någongång skall jag också klara det som S utövar på bilden - grymt.



mysfrukost.

Då har jag anlänt till Värmlands skogar. Kom fram i Torsdags eftermiddag och tog en promenad med min kära bardomsvän Ulli tills mamma slutat jobbet, kanonkul att ses - var verkligen evigheter sedan.
Har inte gjort så mycket sedan jag kom hit. Kan berätta om min gårdag - som INTE gick i Julias tecken; mina dagar brukar inte se ut som gårdagen vill jag lova, men här skall ni får höra.....

Jag kan äta jag också;

Städar, packar, lagar mat.... Duktig flicka idag minsann. Tog en morgonworkout på gymmet imorse; lite cross, lite cykel och pyttelite band : ).
En underbar frukost och sen har jag som sagt packat och fixat här hemma. Här i Göteborg är det riktigt fint vårväder idag, så borde egentligen vara ute, ta en promenad kanske.. Men måste fixa med endel innan; bl a bestämma hotell i Mallorca som jag glömt bort att göra, och pappa är ute och reser så måste fixa det - shuhuu vad underbart med utomlandsresa! Lagade underbar Panga med Champinjoncremé och en sallad till, som nyss avnjöts....

Ska iväg och träna Rygg med J sen - har en grym träningsvärk i rhomboideus och infraspinatus, men det skall allt gå bra ändå...., och ikväll är jag bänkad framför Du är vad du äter, finns en stor risk att det blir med en egengjord banan/chokladglass i handen - mums. Får kanske sällskap dessutom, så trevligt... Dax att röra på sig lite, Bye!

Huuua, - vad trött jag är just nu.. Sov som en prinsessa inatt däremot, vaknade utvilad och pigg - så blev en härlig rask promenad/springtur i Slottskogen imorse, sprang bland löv och träd, höll mig alltså i skogen mestadels av turen, bra för benen och knät.
Resten av dagen har inte varit så fartfylld. Städat, lagat mat och tagit hand om tvätten, riktig hemmafru idag faktiskt. Exprimenaterade med lite proteinmuffins också, och resultatet blev great; pepparkaksmuffins och cocos/choklad. Inget socker, och MYCKET fettsnålt - äggvita och protein is the shit. Pappa provsmakade precis, och jag fick bra betyg. 
Bakade lite "onyttigare" muffins som surprice och Namnsdagspresent till J igår, - han var mycket nöjd. Americanmuffin med Dumle/Snickers/Kindermaxi-fyllning. (Bäst att passa på innan diet - I´ll be watchin´....) ; ) 

Blev ett grymt benpass med J förut och jag gjorde PB idag också - härligt! 205 kg i benpressen (sista setet) + maskinens vikt - a little bit proud actually... Skall man försöka sig på mer nästa vecka tro.... Pulserar skönt i benen just nu iallafall och i min kära lilla rumpa, får se hur det känns imorrn. Synd att man fick sjuk huvudvärk efter halva passet bara. Har kört "brutalbänken" i ribbstolen nästan varje dag nu, grym övning!  

Min lillebror, som åkte hem till Värmland igår råkade få med sig min överföringssladd från mobilen till datorn, så kan inte lägga in några bilder. Men åker ju till skogarna - som det ser ut nu, på Torsdag, så efter det blir det bildupdate igen.... 
Nej nu skall jag lägga mig i soffan, mina ögon sjunker ihop här, 2 1/2 men om en stund ju, det är grymt! Bye.

Alldeles för mycket fria kcal idag (nej, jag räknar inte i minsta kcal men.....), min kropp känns helt tung - gott var det iallafall, och har inte blivit mycket gjort heller - inte en enda grej i närhet av träning - okej, ett besök på Gymgrossisten men, ingen aktiv syssla iallafall. Så en HEL Vilodag har det blivit idag, rastlös som tusan, this is not my thing...
Köra på imorgon iallafall, hoppas det är hyfsat torrt ute så man kan ta en springtur på morgonen, och sen får det bli gymmet senare för lite Rygg/Biceps. Annars är inte mycket inplanerat än för Lördagen än, förutom ett besök hos Tim på MMSPORTS som inte blev av idag, handla lite och även en sväng till BUDO&FITNESS som har STOR REA såklart.

Just nu sitter jag inte hemma, så kommer sova i en stoor och skön säng inatt också - himla skönt; lite tomt dock. Från det ena till det andra så hände en grymt rolig sak idag, mitt i allt degande....

- Pappa kom hem från jobbet, berättade att han skulle till Mallorca, och tydligen så var resesällskapet självaste Julia. Så den 2 maj, som det ser ut nu - åker jag och pappa på en veckas semester till Mallorca. UNDERBART!
Nu skall jag kolla lite LA Ink. Bye!

Hemkommen från gymmet för en stund sen - blev ett kanonpass; Triceps och Mage, aldrig kombinerat de två ihop, men gick kanon. Gjorde dessutom en variant av "Brutalbänken" som vi gjorde på utbildningen fast jag hängde mig i ribbstolen istället - grymt! Avslutade med att springa på bandet, dock skall jag nog hålla mig till cykel och cross nu för mina benhinnor bråkar med mig, - typiskt.... 

Har precis ätit en underbar omelett med Haloumi, Champinjoner och Körsbärstomater - mums! Nu blir det Hockey och lite mys - kom igen nu Frölunda för tusan. Bye!